Negative Gedankenformen werden geboren aus Erfahrungen, die wir als schmerzhaft oder sogar traumatisch erlebt haben. Wir fühlten uns in unserem Leben vielleicht ausgestoßen, ungeliebt, zurückgewiesen, als Opfer, wertlos, schuldig oder auch 'versagt-zu-haben'. Es betrifft Ereignisse, die wir ent…