Sich selbst bewusst zu leben, fühlt sich SINNvoll an.
In einer Welt scheinbar unendlicher Möglichkeiten und gleichzeitig unzähliger Themen, die täglich unsere Aufmerksamkeit fordern, ist es wichtig, den Fokus auf das zu legen, was uns wirklich wichtig ist: Ziele zu erreichen, die uns Selbst entsprechen und unseren persönlichen Ausdruck zu leben. Wie geht das?

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Lesestoff für ein SINNerfülltes Leben

, Tanja Degner

Kennen Sie folgende Situation: Sie haben ein ganz bestimmtes Verhalten von einer Person erwartet und was passiert: Nichts! Ärger, Enttäuschung und Traurigkeit sind o…

, Tanja Degner

Gesunde Fette sind der wichtigste Nährstoff zur Regulierung Ihres Körpergewichtes. Essen Sie mehr gesundes Fett! Jahrelang galt der Mythos, dass fettreiche Nahrung f…

, Tanja Degner

Ich werde oft gefragt, was denn nun wichtige Maßnahmen für nachhaltiges körperliches Wohlbefinden und innere Zufriedenheit sind. Die schlechte Nachricht ist: Die ei…

, Tanja Degner

Kennen Sie Momente, in denen das Leben scheinbar nach anderen Spielregeln spielt und sich die Dinge anders entwickeln oder sind als Sie es sich wünschen? Sie versuche…

, Tanja Degner

Ist unser Handeln stets bewusst und selbstbestimmt? Leider nein. Wir agieren in Situationen gemäß geprägter Handlungsmuster, die durch Erfahrungen gebildet und durc…

, Tanja Degner

Dankbarkeit stellt heute nachweislich eine wichtige psychologische Ressource dar. Robert Emmons von der University of Miami konnte im Bereich der Dankbarkeitsforschung…

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