TANJA DEGNER

POTENZIAL­ENTWICKLUNG

Du möchtest eine bewusste Verbindung zu deinem Selbst kultivieren? Erfahre hier mehr über mich und meine Arbeit…

Über mich

Ich bin Expertin für transformative Entwicklung. Seit mehr als 17 Jahren beschäftige ich mich leidenschaftlich mit der Frage, wie es gelingen kann, unser Leben aus einer tiefen Verbindung mit unserem innewohnenden Potenzial zu leben und zu gestalten. Entdecke, wie du dein Erleben nachhaltig verändern kannst, in Richtung eines freudvollen, authentischen und energievollen Lebensausdrucks.

Meine Arbeit ist eine Synthese wissenschaftlicher Fundierung + praktischer Erfahrung mit HERZ.

Meine Expertise findet Ausdruck in diesen Bereichen.

Potenzial.Blog

Jede Woche neuer ‚Lesestoff‘! Bewusstsein für das eigene Leben, lieben und lachen…

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Potenzial-Training

Das Herzstück: 12-Wochen individuelles Potenzial-Training mit Tanja Degner.

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Seminare

Vertiefende Seminare am KompetenzCampus der Frankfurt University of Applied Sciences.

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Vertiefungsseminar Mediation 

Podcast

‚Hörstoff‘ im Potenzial.Cast, dem Podcast von Tanja Degner.

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Potenzial-Coaching

Arbeite fortlaufend, gezielt und individuell an deinen Entwicklungsthemen: Beruf, Beziehung(en), Gesundheit, Sinn, Spiritualität.

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Weiterbildung

Zertifikatslehrgang ‚New Work Facilitator‘ mit IHK und Hochschulzertifikat.

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Zertifikatslehrgang

“Kennst du die Momente, in denen du das Gefühl hast, wie ein Hamster im Rad zu stecken und dich zu fragen: Was ist eigentlich der Sinn?

Was ist unser Zweck des Daseins und Beitrag in einer Zeit gesellschaftlichen Wandels?“

Auf einen Blick…

‚Frisch‘ und auf einen Blick findest du hier den aktuellen Podcast, Blogbeiträge und Infos zu kommenden Workshops und Seminaren.

Diese Seite wird mit Liebe gestaltet, um dich zu inspirieren.

Gefühle sind dein Kompass

Gefühle sind dein Kompass

Gefühle weisen dir den Weg zu einem tieferen Verständnis deiner Selbst „Würdest du mir bitte sagen, wie ich von hier aus weitergehen soll?“ „Das hängt zum großen Teil davon ab, wohin du möchtest“, sagte die Katze. „Ach, wohin ist mir eigentlich gleich -„ sagte Alice....

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Gewohnheiten verändern

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Wie flexibel kann ich sein? Gewohnheitsmäßige Entscheidungen kosten uns keine Mühe und das spart Energie. „Solange unsere Basalganglien intakt sind und die Auslösereiz konstant bleiben, werden die Verhaltensweisen ohne bewusstes Nachdenken ausgeführt“ (Duhigg, 2019,...

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Meine TOP 10 Nahrungsmittel

Meine TOP 10 Nahrungsmittel

Gesund soll die Ernährung sein! Doch was heißt das eigentlich? In einer Untersuchung wurden Kindern im Alter von 8 bis 12 Jahren Bilder von Lebensmitteln gezeigt. Ihre Aufgabe war es, die Bilder nach gesund und ungesund zu ordnen. Das Ergebnis war nicht überraschend:...

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Gesunde Fette und wo sie zu finden sind

Gesunde Fette und wo sie zu finden sind

Jahrelang galt der Mythos, dass fettreiche Nahrung fett macht. Die Lösung sollte eine fettarme Ernährung sein oder am besten Fett ganz aus dem Speiseplan zu streichen. Es kommt jedoch ganz auf die Art des Fettes und die Menge an.  Im folgenden Blogbeitrag erhältst du...

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Tischlein deck dich! 3 leckere Frühstücksideen

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Morgenstund’ hat Gold im Mund. Wie heißt es immer so schön: das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Na ja, zum einen trifft das nicht auf jeden zu und vor allem kommt es darauf an, was du zum Frühstück auf den Tisch bringst. Für viele Menschen ist Frühstück...

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Wie kannst du deinen Fokus ändern? 3 Übungen

Wie kannst du deinen Fokus ändern? 3 Übungen

Kennst du Momente, in denen das Leben scheinbar nach anderen Spielregeln spielt und sich die Dinge anders entwickeln oder sind als du es dir wünschst? Du versuchst krampfhaft eine Lösung zu finden, doch deine Gedanken fahren mit dir Karussell. Leider stoppt die Fahrt...

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