Podcast

Episode 09: „Perfektion ist nur Fassade!"

Im folgenden Potenzial Talk erhältst du einen Einblick, warum es wichtig ist, deinen Anspruch an Perfektion als Bewältigungsstrategie zu entlarven und in Richtung deiner Selbstliebe zu verändern 🙌.

Episode 08: „Ängste überwinden und über dich selbst hinauswachsen!"

In dieser Episode erhältst du wertvolle Hinweise, wie du Ängste verstehen und sie für deine Entwicklungsschritte nutzen kannst 🙌.

Episode 07: „5 Tipps - Wie aus deinen Träumen reale Ergebnisse entstehen!"

Im folgenden Potenzial.Cast gebe ich dir 5 Tipps, um mehr von den Dingen in deinem Leben umzusetzen, die dir wirklich wichtig sind und dich dabei zufrieden und fokussiert zu fühlen 🙌.

Episode 06: „Ziele erreichen - 'Jetzt'“

In dieser Episode gehe ich der Frage nach, warum es einerseits so wichtig ist, die Richtung zu kennen, in die wir uns entwickeln wollen und warum gleichzeitig ein Fokus im Hier und Jetzt eine grundlegende Voraussetzung für Veränderung ist 🙌.

Episode 05: „Vom Sinn des Lebens“

In dieser Episode gebe ich dir 5 Tipps, wie du deine Zufriedenheit auf natürliche Weise wachsen lassen kannst! 🙌

Episode 04: „Redet ihr noch oder schweigt ihr schon?"

Eigentlich sollte die Grundlage von Beziehungen Verbundenheit sein, die wir in uns als Liebe empfinden! Wie kann es dann sein, dass wir im Verlauf der Zeit uns zunehmend über Kleinigkeiten aber auch über Grundsätzliches „in die Haare kriegen“? In dieser Episode erfährst du, welche Faktoren…

Episode 03: „Stopp! Negativer Selftalk"

Erinnere dich an einen Moment, in dem du aus heiterem Himmel einen Impuls hattest: eine neue Idee, ein Lösungsansatz oder etwas, was du jetzt gerade tun willst. Kaum ist dieser Gedanke noch nicht mal zu Ende gedacht, schon gibt es eine Litanei an zweifelnden, kommentierenden Gedanken. Eben noch w…

Episode 02: "Wie gelingt Veränderung in Krisenzeiten?"

Eine Krisensituation aktiviert eine instinktive Reaktion des Gehirns auf eine wahrgenommene Bedrohung, die automatisch Erhaltungsmechanismen in Gang setzen, welche dem Überleben des Organismus dienen sollen. Das verstärkt jedoch leider tendenziell nur das persönlich empfundene Dilemma. Der Wuns…

Episode 01: „Wer A sagt, muss auch B sagen!“

Ist unser Handeln stets bewusst und selbstbestimmt? Leider nein. Wir agieren in Situationen gemäß geprägter Handlungsmuster, die durch Erfahrungen gebildet und durch Wiederholungen gefestigt wurden. Entdecke in dieser Episode den Schlüssel für erfolgreiche Lernprozesse: Zeit, Wiederholungen u…