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Episode 03: „Stopp! Negativer Selftalk"

Episode 03: „Stopp! Negativer Selftalk"

Erinnere dich an einen Moment, in dem du aus heiterem Himmel einen Impuls hattest: eine neue Idee, ein Lösungsansatz oder etwas, was du jetzt gerade tun willst. Kaum ist dieser Gedanke noch nicht mal zu Ende gedacht, schon gibt es eine Litanei an zweifelnden, kommentierenden Gedanken. Eben noch w…
Episode 02: "Wie gelingt Veränderung in Krisenzeiten?"

Episode 02: "Wie gelingt Veränderung in Krisenzeiten?"

Eine Krisensituation aktiviert eine instinktive Reaktion des Gehirns auf eine wahrgenommene Bedrohung, die automatisch Erhaltungsmechanismen in Gang setzen, welche dem Überleben des Organismus dienen sollen. Das verstärkt jedoch leider tendenziell nur das persönlich empfundene Dilemma. Der Wuns…
Episode 01: „Wer A sagt, muss auch B sagen!“

Episode 01: „Wer A sagt, muss auch B sagen!“

Ist unser Handeln stets bewusst und selbstbestimmt? Leider nein. Wir agieren in Situationen gemäß geprägter Handlungsmuster, die durch Erfahrungen gebildet und durch Wiederholungen gefestigt wurden. Entdecke in dieser Episode den Schlüssel für erfolgreiche Lernprozesse: Zeit, Wiederholungen u…
Tanja Degner | Master of Arts Beratung

Tanja Degner Beratung
Wiesenweg 1
21228 Harmstorf

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