Natürlich glücklich
Natürlich gesund
Retreat "Natural Woman"
Natural Woman
Ein Seminarangebot speziell für Frauen ab 45 Jahren
„Ich will endlich, dass sich mein Leben und mein Körper ganz nach mir anfühlen!“
‘Natural Woman’ ist das Ergebnis meiner 14-jährigen wissenschaftlichen und berufspraktischen Erfahrung im Bereich Coaching, Training und Beratung sowie zwei Jahren selbstfinanzierter Forschungsarbeit.
Natural Woman
Ein Seminarangebot speziell für Frauen ab 45 Jahren
„Ich will endlich, dass sich mein Leben und mein Körper ganz nach mir anfühlen!“
‘Natural Woman’ ist das Ergebnis meiner 14-jährigen wissenschaftlichen und berufspraktischen Erfahrung im Bereich Coaching, Training und Beratung sowie zwei Jahren selbstfinanzierter Forschungsarbeit.
NATURAL WOMAN
Natürlich glücklich, Natürlich gesund, Retreat "Natural Woman"
Du stehst mitten im Leben. Eingebunden in Alltag, Beruf und Familie bist du konfrontiert mit einem hohen Maß an Verantwortung und täglichen Verpflichtungen. Das Ergebnis ist in vielen Fällen eine Dynamik aus Stress, permanenten Leistungsansprüchen, zunehmenden Konflikten und einem unangenehmen Gefühl, im Leben ständig ‘funktionieren’ zu müssen.
- Der Wunsch nach Veränderung wird immer größer und damit sind Fragen verbunden, wie: Was will ich wirklich und wie gelingt es mir, dass sich mein Leben mehr nach mir anfühlt?
- Entwicklungsphysiologisch verändert sich ab 45 Jahren der Körper von uns Frauen: Die Energie schwindet schneller, du fühlen vielleicht oft müde, nimmst trotz ‘gesunder’ Ernährung, Sport zu und ärgerst dich über den ‚Hüftring‘, den du nicht mehr loswirst.
Und genau an diesem Punkt setzt „NATURAL WOMAN“ an! Meine Arbeit ist das Resultat meines eigenen Weges, basierend auf eigenen Erfahrungen, Scheitern, Entwicklungen, Hadern, Lernen, Hoffnung, Frustration und von Verbundenheit sowie 14 Jahren wissenschaftlicher & praktischer Berufserfahrung, davon zwei Jahre Forschungsarbeit im Bereich Potenzialentfaltung.
NATURAL WOMAN
Dein Weg zu Bewusstsein & Gesundheit
Bewusstsein
Gesellschaftliche und persönliche Prägungen haben dazu geführt, dass im Besonderen Frauen ein sehr hohes Leistungsdenken entwickelt haben:
Erfolg, Karriere, Kinder, Famile, Work-Life Balance, Selbstausdruck sind nur einige der Themen.
Die Lebenserfahrungen sind jedoch gerade ab 45 Jahren zunehmend konfliktär.
Es kommt zu Trennungen, Jobwechseln, einem tiefen Wunsch nach Veränderung, Ausbrechen wollen aus dem Hamsterrad und Zuwendung hin zu Persönlichkeitsentwicklungsthemen.
‘Natural Woman’ basiert auf 14 Jahren wissenschaftlichen und berufspraktischen Erfahrungen sowie 2 Jahre Forschungsarbeit.
Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen eine signifikante Zunahme an Zufriedenheit, Selbstverantwortung und nachhaltigen Veränderungsschritten aufweisen.
Gesundheit
Frauen ab 45 tun bewusst mehr für ihre Gesundheit. Da sich der Körper jedoch auch hormonell verändert, sind viele gängige Ansätze nur teilweise wirksam oder verstärken sogar eine Gewichtzunahme, körperliche Symptome und Energielosigkeit.
Der Alltag fordert Konzentration, Energie, Kreativität, Intuition und Leistungskraft.
Die Forschungsergebnisse und meine langjährigen Erfahrungen in diesem Bereich zeigen, dass eine Ernährung und Bewegung, die wissenschaftlich fundiert, speziell für Frauen pre- und postmenopausal konzipiert ist, den Körper auf eine natürliche Weise regulieren können - ohne Diät oder sonstige Zwänge.
Wichtiger medizinischer Hinweis
Ich bin weder Ärztin noch Therapeutin, sondern Expertin für Potenzialentfaltung. Das Angebot ist nicht auf medizinische Fragestellungen oder persönliche Themen im genannten Sinne ausgerichtet!
Solltest du Interesse an den Seminaren von „Natural Woman“ haben, jedoch medizinische Indikationen, gesundheitliche Probleme, Diagnosen oder Symptome aufweisen, dann halte bitte Rücksprache mit deiner oder deinem betreuenden Arzt:in oder Therapeut:in.
Bei Indikationen, die beispielsweise in den Bereich der Persönlichkeitsstörungen fallen, kann ich dir leider nicht weiterhelfen.